攀岩訓練 2 ( 甚麼是攀岩)
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甚麼是攀岩
攀山與攀岩的分別，很多人都把兩者混淆不清，認為是兩回事，但實際兩者之間是相輔相成的，「攀山」(Mountaineering)就是人類征服高山的一門學問。 早期的登山者，只要登上頂峰，便感到滿足，所以選擇登山的路線，都集中在山群的弱點，如級岥、山脊、澗谷等較容易之路線。 當遇到較難攀登的峭壁岩塊，就沒法登上。 但人類是不甘就此屈服，於是嘗試從較困難的路線登頂，當登山者嘗試無數難度較高的路線，發覺攀越峭壁岩塊時，其樂無窮，因此部份登山者，轉而專門攀登此等岩壁，此種活動，亦成日後一特殊運動，人稱作「攀岩」( Rock Climbing )的運動。 經過長久的歲月，攀岩已經發展成為一項專門運動，其中包含有極高之技術與廣泛的攀山知識。 所以在攀山中，攀岩是非常重要的一環，是為進軍雪山、及萬尺高峰的門徑，故欲參與攀岩運動者，應累積有一定之野外活動經驗，及準備接受高度之考驗。
攀岩是利用人之體能，以器材作安全性的保護，在安全原則下，攀越一些由岩石構成的峭壁、海蝕岩、突石等。 攀岩雖具危險，但絕非冒險，每一動作都具足夠之安全保護，當然，擦傷、磨損等，不可能完全避免，攀岩不只包括由下而上之攀登，還利用一些工具作種種特殊的活動，如下降、防護、攀繩等，其他如岩場的認識，石頁之辨別，器材之原理，保養等知識亦不可缺少。
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