劍道的特點及握刀法
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劍道的特點及握刀法
劍道的特點
[*]具對抗性：劍道模擬對抗雙方持刀劍器械的打鬥實戰。劍道訓練可以提高眼力、步法、應變能力。雖然對抗性強，但由於護具完備，所以與其他技擊性運動相比，劍道是一項安全的運動，在激烈的正式比賽中也極少出現受傷。
[*]運動化：雖然力求模擬雙方持刀劍器械的打鬥實戰。但因為道具和規則所限，變得運動化，早期甚至能夠攻擊足部、或者用腳絆倒對手，現今足部方面無使用任何護具提供保護(薙刀術和槍術有相關的足部護具)，也禁止對足部攻擊，用以保護選手，也廢止了從前准許的搶劍招式。竹刀造型和真劍相去甚遠,雖然如此，也有模擬刀握柄的小判與刀身較胖的胴張等等類型的竹劍。一說劍道是練習對戰的感覺與出手時機;而居合道為學習正確刃筋使用法，兩者不應有所偏廢。
[*]哲學內涵深遠：劍道里蘊藏了東方哲學的智慧，它講求氣、劍、體一致，以靜制動、不變應萬變、後發制人、弱勝強柔克剛等等，在劍道里都能體會到。劍道還很強調精神力量，通過它可以訓練出一種處變不驚、以心靜如水的沉著來應對危機的能力。
劍道握刀法
[*]上段構：高舉竹刀，做劈砍之勢(分左上段、右上段)。
[*]中段構：劍尖對準對手面部或喉部。
[*]下段構：劍尖對準對手左膝蓋處。
[*]脅構(肋構)：劍斜放於腰部，正面看不見劍，是個佯降而欲突擊的式子。
[*]八相(八相之構)：扛劍於肩上嘴與劍柄平行。
[*]平青眼(平睛眼)：指劍尖指向對手左眼的中段，通常是對付上段時使用。
[*]霞構：以劍尖對住對方的右手，劍尖下沉而向後傾，和指向左眼的平青眼不同，通常是對付右上段或正二刀時使用。
[*]二刀(雙刀)：逆二刀（左手長刀、右手短刀）；正二刀（右手長刀、左手短刀）
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