保齡球 D : 選擇、抓球及站姿 5[擺動與步伐]
本帖最後由 Fire-Dragon 於 2012-6-9 21:12 編輯保齡球 D : 保齡球之選擇、抓球及站姿 5[擺動與步伐 ]
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六、保齡球之選擇、抓球及站姿
五、擺動與步伐
[*]踏出第一步之同時，將球往前方稍下推出
即開始球的擺動
[*]由第二步到第三步擺動及步幅逐漸加大，
球往後擺
[*]第三步到第四步時，球由下往前盪，身體
稍微前傾
[*]由於走路之慣性，第四步之左腳會在線前
滑動，滑步至犯規線前停止
[*]走第四步之左腳和抓球之手臂要同時前進
，膝蓋彎曲和放球時間要配合得宜
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