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本人念佛伏淫念心得和錄音
注解：sy(手淫)
yy(意淫，性幻想)
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我叫：亞當
我把念佛伏淫念這個方法在網上傳播以來，傳授給很多師兄，有不少師兄說有效，在這個方法之下戒了SY，。但是也有些師兄說沒效！經過我詢問過，才發現他們走入了以下七大誤區！！在這裡我把這七大誤區總結起來提醒大家，希望大家也不要走入這七大誤區，自然用我這個念佛伏淫念的方法得心應手！輕鬆戒手淫和嫖妓和邪淫！
念佛戒淫七大誤區！！大家請看：
第一，念佛念了10分鐘感覺意淫沒退下去就不念了！放棄抵抗！
第二，念佛念了1個多小時感覺意淫還有一絲絲，大部分衝動消失了就不念了！不一鼓作氣！
第三，念佛念了1個多小時意淫完全被佛號壓制住了！停止了，過了幾分鐘或者幾個小時，意淫又來了，嫌麻煩，不念佛了再次抵抗意淫，放棄抵抗！
第四，意淫來的時候完全放棄抵抗，壓根不想念佛，提不起佛號！
第五，一無聊沒事做或者受到習性的牽引就想邪淫的畫面，內心好像自我催眠暗示自己“戒得這麼辛苦幹嗎？放棄吧”。其實這也是心魔淫魔變相誘惑自己的一種方式，大家識別不了就破戒了！不去念佛抵抗！這是最難分辨的一種！
第六，戒淫靠憋，而且越憋越辛苦，心理上害怕淫念，越害怕淫念越猛烈！戒淫不是靠憋！是靠佛號的力量戰勝它！一次戰勝它每次都能戰勝它！！！千萬不能害怕它！越害怕它它越放肆，在你腦海中越胡作非為！！！戰勝它！降服它！！！
第七，戒淫不是短時間戒1年2年的，是終生戒的！終生都不能鬆懈！！千萬別自滿，要做到時時刻刻心靈是警惕的，時刻念佛讓心處於防衛狀態！！戒淫無論你戒了手淫多長時間，只要一鬆懈，不去戒意淫，不去戰勝意淫，意淫來了放縱它，讓容忍它騷擾你，那麼不管你戒了手淫有多少年終有一天會破戒！而且戒淫不是帶著功利心去戒的，要端正心態，是為了出生死出輪回而戒的！！
第八，念佛一定要出聲念，默念不是沒有功德，但是效果沒有出聲念強！人多的時候控制自己的念佛音量僅此自己聽到，別人聽不到，人少的時候或者獨處的時候高聲念！！！！自念自聽，自己聽回自己的念佛聲音，用自己的固定重複有節奏的念佛聲不斷沖散自己心中的淫念和邪念！
正確念佛走出以上八大誤區的方法：
每次意淫來了念佛要迅速提起佛號，一鼓作氣！一直念到意淫停止為止，這過程不管十分鐘也好，1個小時也好，甚至2個小時或者3個小時也好，一定要念到意淫停止為止！！不停止絕不停止念佛！！
每次意淫被念佛壓下去停止了後來過幾分鐘或者過幾個小時又起來了怎麼辦？來一次，戰勝一次！！！來N次，戰勝N次，絕對不要怕麻煩！！！！！不好害怕它！深信戰勝它一次，以後每次複製成功戰勝意淫的那次方法就能戰勝意淫N次！！！
針對某些師兄每次意淫來提不起佛號的對策！每次通過意淫訓練自己迅速提起佛號！一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行N次，一直訓練自己每次碰到意淫能及時提起佛號為止！！
本人成功戒手淫心得
本人戒淫1年來，經歷無數次失敗，但是最後降伏淫魔。心境清淨！下面本人就介紹本人最徹底的戒淫方法：
在過去的1年戒淫路上，經歷過無數次失敗，最後總結出一個特徵，
就是平時佛號也念，但是為什麼在往往關鍵時候不能提起正念呢？經過無數次失敗之後無數次深刻反思之後終於發現了，每次當淫念升起來的時候內心放縱淫念，不願用心用佛號去化解它，降伏它，每次淫念一升起，我就怕，不斷的擔心，導致最後的結果都是以破戒手淫為結束。
在每一次破戒後的心情都是無比的沉痛的，苦衷不得向外人訴說！但是這樣反反復複到了後來，我心裡有個徹底的明悟了，我開始嘗試不害怕淫念，我總結出來的規律，你越怕它，它就經常無間斷地騷擾你，它騷擾你的時候，我告訴你，它會在任何時候任何地點都會出來騷擾你，比如走在大街上看到美女穿性感的衣服，看到豐滿的女人，在網上看到一些暴露的圖片，以及和同事朋友甚至在大街上有人說起色情的話題甚至玩笑，都會直接導致心裡貪戀淫欲的發生，最後貪念把淫念不斷演化下去，導致越演越猛烈，就在腦海裡形成衝動，一定要靠手淫去解決發洩，最後這個手淫的衝動越演越烈，就以手淫解決告終！！
此時此刻，當我悟透了這個道理之後，我開始在內心深處對自己說，不要害怕它！降伏它！！儘管經歷過無數次失敗！
後來我人生的轉捩點發生了，就在最近這幾個月，有一次印象非常深刻，我在外邊看了些女人穿著暴露，我淫念就很猛烈想手淫，但是那時我腦海裡突然升起個念頭，就是馬上放下一切萬緣。心中一句佛號提起，四字聖號“阿彌陀佛”5聲5聲地念下去，剛開始腦海中的淫念越演越烈！但是到後來居然慢慢退卻下去了，那時我採用的方法是四字聖號“阿彌陀佛”5聲5聲地念，從1到5，從6到10.這樣整十整十地累計下去達到整百，又從1到5，6到10句四字聖號念下去，聲音適中和正，節奏不急不緩，句句分明，字字入心，發於心，聽於耳，入於心，在經過一段相當長的時間，我的腦海裡雖然淫念還是依然在誘惑我要去手淫，把那個女的作為意淫物件，但是隨著佛號聲聲不斷，到後來中途，頭突然一股痛，但是可喜的事居然是淫念居然慢慢退卻下去了，當時我心裡大喜，因為念了一段時間之後淫念退卻了，可惜的是我到家了之後沒把佛號繼續念，就破戒手淫了！但是這一次的轉捩點讓我雖敗猶榮，證明了佛經上的話真實不虛，一句佛號真的能消除淫念，滅80億劫生死重罪
每次念完佛，都必須把功德回嚮往生西方極樂世界。這猶如我人生的轉捩點！為什麼是轉捩點呢？因為以前我從來對待淫念的態度是放縱它，害怕它，事實證明我越害怕越放縱它就越騷擾我，當我真正提起勇氣在淫念發生的時候用佛號聲聲不斷，去化解它，戰勝它，降伏它的時候，它就會退卻下去，消失的無影無蹤，這次人生的轉捩點讓我徹底地領悟了一個道理，為什麼後來淫念退卻了之後到家還是依然控制不住手淫呢？關鍵就是沒深刻認識到我們每個人自無始劫以來業障尤其淫欲是非常非常深重的，第2就是低估了淫魔的可怕性，淫魔很狡猾，它會隨時隨時地變相來騷擾你，挑逗你，甚至在你自以為欲望沒有的時候偏偏在你腦海裡邊持續不斷地用一種很微弱的念頭來騷擾你，這其實就是佛家所說的妄念，唯一的對治辦法就是讓心中的四字聖號“阿彌陀佛”一直不間斷的保持下去，人多的時候默念或者低聲念，人少的時候高聲念，在家可以高聲念。讓它持續不斷，猶如把佛號當成是心靈的防護甲！！隨時隨地念念不斷，我以前有個錯誤的觀念，就是每天念完5000聲-10000聲的佛號，就以為能戒淫了！我這個顛倒和錯誤的觀念和看法就是讓我一年來反復破戒，反反復複的原因！我深刻總結了這個道理之後，在那次人生的轉捩點以後，我實行的辦法就是佛號幾乎接近24小時不間斷，走在大街上看到美女，去廁所的時候，每天臨睡前和每天臨起床前的時候，一句佛號連綿不斷地從心中升起，從耳中聽入，這幫助了不少忙，以至後來每次淫念升起的時候我都能及時化解它！降伏它！！淫魔太狡猾了，它會隨時隨地襲擊你，一段時間沒有淫欲不代表它消失了，它是在等待機會再次誘惑你讓你破戒，讓你痛苦！所以啊，我們時時刻刻保持清醒警覺的心境！千萬不要認為戒了1年或者幾年就以為完全戒淫了，這是非常錯誤可悲的想法，因為我們還沒能成佛，所以根本不可能徹底斬斷淫欲這種無明煩惱，所以我們要終生戒淫，終生戒意淫，意淫是直接導致破解手淫的一大因素！！！！辦法就是終生佛號不斷，聲聲不斷，這樣久而久之，雜念和淫念就會一天比一天少，儘管業障和淫欲還沒達到完全去除，但是久而久之就能達到功夫成片，一心不亂，這樣就可以帶業往生西方極樂世界，去那裡等到阿彌陀佛親自教導下直接一生成佛，因為在極樂世界壽命無限長，就可以進行無邊法門誓願學的願望了。所以總結出來就是隨時隨地，我們心裡都要保持一句佛號不中斷，當淫念來的時候你問問自己，是放縱它還是用佛號化解它，戰勝它，念佛號的時候千萬不要想著念了佛號就能降伏它，千萬不要有這個念頭，應該做的是馬上放下一切，一句佛號心中提起，當你的心神被你口中所念的佛號5句5句念下去的話，你的意念集中在佛號的時候你就自然忘卻了淫念，佛號代替了淫念這樣就能伏住淫欲這一大煩惱，淫欲就會在不知不覺中退卻下去，這樣心中的淫魔就不能控制你，第八識腦海中的自無始劫以來的淫欲種子就不能起現行，在心中時刻提醒自己，淫魔是狡猾的，可怕的，它就是你喜歡的東西，比如你喜歡的美女，性感的美女，如果你不喜歡，它怎麼能長期折磨你？誘惑你？讓你破戒，讓你痛苦，讓你失足？？？腦海中時刻警惕著，每次在大街上甚至在網上看到自己喜歡的美女，警惕自己這是魔的出現了，如果不是魔，你怎麼會喜歡？你越喜歡，淫魔就能越折磨你，誘惑你越想越多，甚至到最後想手淫來發洩，古德有句話說得很對，“不怕念起，只怕覺遲”，淫念一起的時候你能否提起四字聖號“阿彌陀佛”這把鋒利的刀去降伏它，斬除它？化解它？這是很考功夫的，不是一時就能成功的！通過無數次失敗和挫折，剛開始可能提起佛號的心願沒有，但是不要灰心，不要緊，每次鍛煉自己的心境，每次淫念來襲的時候能否堅定地放下手中一切，放下萬緣去全神專注於佛號去化解它？戰勝它？降伏它？？本人我都是經歷過很多次的失敗，通過反復的訓練自己的心，到最後才真正每次當淫念來的時候就能馬上提起佛號降伏它，我們每個人可以問問自己，如果當有一天你能面對淫念不害怕它，及時提起佛號連綿不絕去化解它，戰勝它，降伏它，這就是你人生的轉捩點！！！戒淫的轉捩點！！！把這一次抗戰淫魔的勝利擴展到每一次心中與淫魔較量都能戰勝它，這樣一句佛號隨時隨地護心，心裡建起強大的防護罩，這樣淫魔就拿你沒辦法，你的腦海中雖然還沒能清楚的淫欲種子就無法起現行，久而久之，每次面對淫欲內心對自己說，鼓勵自己，戰勝它！降伏它！化解它！每次與淫欲交手勝而不驕，敗而不悲，久而久之，你就會慢慢遠離淫欲，淫魔就拿你沒辦法，雜念和淫念就一天比一天少，當與淫魔交手的時候，勝利的時候不要歡喜太早，一句佛號還是綿綿密密地在心中提起，耳朵進去，因為淫魔是狡猾的，奸詐的，長期的，到任何地方，比如廁所，單獨一個人，還是一句四字聖號“阿彌陀佛”提起，久而久之，心就能修煉到八風不動，功夫成片，一心不亂，更高就是一念不生。大徹大悟，明心見性。這是本人的一點體會，希望能幫到各位苦海中的同修一點忙！經歷過總結和無數次失敗，本人發現了四字聖號“阿彌陀佛”比六字聖號“南無阿彌陀佛”更能攝心！印光和淨空老法師都說過，效果一樣，四字更容易攝心收心，更容易達到化萬念為一念，這是本人的一點建議，希望大家能嘗試，能找到自己人生戒淫的轉捩點，打贏人生諾曼第戰役第一場勝仗，再把這種戰果擴展到每次於淫魔交手都能勝利，勝而不驕，不喜，不要大意自滿，不自以為是，敗而不悲傷，不自暴自棄，隨時隨地保持清淨警覺平靜的心態！！最後送大家一句話“任它淫欲狂似海，緊守海中一明台。聲聲佛號心中留，妄念欲海自枯竭！！” “明台”的意思就是四字聖號“阿彌陀佛”，就是一句佛號！南無阿彌陀佛！！！！
念四字聖號更容易攝心達到功夫成片！！！！
本人親身經歷！
念四字聖號“阿彌陀佛”比念六字聖號“南無阿彌陀佛”更能攝心，更能化萬念歸一念。
大家不必擔心念四字聖號“阿彌陀佛”要比念六字聖號“南無阿彌陀佛”會對佛祖不敬，須知到真正的恭敬是在日常生活中起心動念依教奉行，十方三世諸佛都希望我們早日往生西方極樂世界不退成佛，這才是佛祖的本願，如果我們念四字聖號能早日念到功夫成片，一心不亂，蒙西方三聖接引往生西方極樂世界，這才是真正的恭敬！
淨空老法師和印光大師都做過開示，念六字聖號和念四字聖號效果一樣，但是四字聖號“阿彌陀佛”更容易攝心，達到專一一念，具體念的方法是這樣的，從一到五，從六到十，整十整十的這樣念下去，累計達到整百，再從一到五，六到十，這樣整百整百念下去達到整千，再整千整千念下去達到整萬！
如此迴圈反復，念佛默念出聲念高聲念低聲念反復不斷地念，
久而久之就能降住淫魔，功夫深的能斬除隱沒煩惱，達到一心不亂，
我的親身經歷，每次去廁所有手淫的衝動的時候馬上一句四字聖號“阿彌陀佛”提起，五聲五聲地念下去，淫魔剛開示會越演越烈，但是隨著佛號聲聲不斷，它慢慢自然消失退卻下去，當你的心神和意念集中在一句四字聖號“阿彌陀佛”，念念能除80億劫生死重罪，
念念相應念念佛，這樣佛祖就會冥冥加持你，每當晚上臨睡和早上起來或者在大街上看到美女淫念起的時候，第一件事告訴自己放下一切，放下萬緣，一句佛號四字聖號“阿彌陀佛”提起，5聲5聲地念，念到淫念自然退卻，我們不要害怕淫念，要通過佛號專注四字聖號戰勝它，降伏它，雖然還沒達到徹底剷除淫念的地步，但是能降伏它，剛開始的時候不讓它起現行，不被它控制自己的心神，通過一句佛號化解它，久而久之，功夫深了就能達到功夫成片，甚至一心不亂，再往生就能達到明心見性，破一品無明，證一分法身！這是我經歷了無數次戒淫失敗之後達到的無上妙法，四字聖號猶如一把鋒利的刀，把自無始劫以來的淫念一點點化解，甚至徹底剷除！
所以大家不要灰心，相信自己，相信佛祖，堅定信念！
本人僅此以這些體會和感悟獻給各位在苦海中迷惑的同修，希望大家能早日往生西方極樂世界，直至不退成佛！
南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩
南無大勢至菩薩！
樓主師兄如果每天都能念佛擊退心中每一次淫魔的誘惑和挑逗，雖然這一生辛苦，但是能往生西方極樂世界，比起生生世世遭受淫欲的惡報算是值得了。這樣每天隨時隨地通過念佛擊退淫魔，內心是充實的，甘甜的，清淨的，安詳的，因為每天都在精進修行！每天都是充實的一天！！另外有點要提醒師兄的，不要平時以為沒有淫念的時候就不念佛，照樣念！！持續不斷！為什麼？？因為淫魔是狡猾的，奸詐的，長期的，它隨時隨地都在等待機會變相誘惑你，有時通過圖片，有時通過女人的暴露穿著，有時通過絲襪和高根鞋，有時是通過文字，或者女人的笑聲，所以心裡不要有絲毫的大意，它總在變相奸詐地等待機會誘惑你，讓你破戒，一句佛號心中隨時隨地提起來，持續不斷，讓它無機可乘！就不必怕淫魔作怪了！每次念完經和咒之後還是依然馬上一句四字聖號“阿彌陀佛”綿綿密密，連綿不斷聲聲入心5聲5聲地提起來，當淫欲每次來騷擾你誘惑你的時候，你每次馬上就對自己說：“哼！來吧，小樣，看我如何用佛號斬除你！加油！化解它，降伏它，斬除它！”越戰越勇，希望師兄能超越自我，通過一句佛號隨時隨地戰勝淫魔，一句佛號不離身，不離心，不離口，不離念，念念都是淨念，如此不怕辛苦，不厭其煩地修行下去，隨時隨地都能擊敗一切淫魔欲魔，最後能跨越生死，橫出三界，蒙佛接引，往生西方極樂世界，直至不退成佛！阿彌陀佛，師兄一定要把四字聖號“阿彌陀佛”這把鋒利的刀隨時隨地終身念念帶在身啊，隨時用它來斬除一切淫魔欲魔的騷擾，阿彌陀佛！！！師兄加油！！！！念佛念到一定程度是越念越舒服，越念越精神，越念越輕鬆的，我現在就是每天歡喜地念佛，隨時隨地保持念佛的歡喜心，每天念念都是精進！
古大德說過，念佛就是大持戒，念佛就是大佈施，念佛就是大忍辱，念佛就是大精進，念佛就是大禪定，念佛就是大般若，可見一句佛號萬德洪名，具足無量無邊的功德！斬淫魔出生死都是靠這一句簡單的四字聖號“阿彌陀佛”，不要輕視它！！慎記慎記！！！！
師兄，念阿彌陀佛平時沒有欲念的時候照樣念，但是最關鍵的是在淫欲升起來的時候馬上放下手中一切，一句四字佛號“阿彌陀佛”從心中提起，佛號要提得及時，千萬不要猶豫，否則猶豫一下又馬上被淫魔控制了，這是需要鍛煉的，曆事煉心，師兄剛開始可能覺得佛號提起來很艱難，甚至念了一段時間感覺淫欲還沒有退下去，這時千萬要鎮定，把佛號繼續念下去，一口氣5句，這樣5句5句地念下去，或者一口氣4句，4句4句念下去，反正念得自己聽起來順口，不急不緩，字正腔圓，聲音和正適中，自己聽起來很舒服，當精神馬上集中在佛號當中，經過一段時間，淫欲會慢慢淡化甚至退卻下去，這就是念佛功夫得力的現象，剛開始淫欲沒這麼容易退卻下去，因為你的功夫還沒夠，這時不要想其他東西，一句佛號綿綿密密從心中提起，耳朵聽進去，在回到心中，只管保持一句佛號連綿不絕就OK了，師兄不要怕破戒，不要怕失敗，感覺念了佛號淫欲都消失不掉，我剛開始就是這樣，對佛號有懷疑，但是我經歷過無數次失敗之後決定正面面對心中的淫魔，死守緊守一句佛號，後來功夫就慢慢得力了，每次淫欲升起來的時候心中馬上一句佛號及時升起，連綿不絕，這需要經歷失敗鍛煉和訓練自己的心而來的，剛開始每個人都有可能失敗，甚至對佛號失去信心，但是只要堅持不懈，每次面對淫欲的騷擾和挑逗，都及時一句佛號升起，終有一天師兄你肯定能用這句佛號戰勝心中的淫魔，不要怕，這是一個坎，你跨不過它一生都伴隨你，所以必須勇敢面對它，跨過它！！師兄你一定能跨過這個坎~！！！！加油！！！這才是戒意淫最關鍵的轉捩點，戒了意淫手淫肯定不會發生，因為意淫是導致手淫的直接因素，從最難處下手，先戒意淫，隨時隨地終身戒意淫，這樣每次隨時隨地都能戰勝淫魔，自然不會有手淫了，加油！師兄，你行的！！！每次淫欲來襲的時候堅定對自己說：降伏它！化解它！緊守一句佛號！念念不離身，念念不離心！加油！！！！！！！！！！！
戒淫是分分鐘，秒秒念念終生的事情，決不能有絲毫的鬆懈，一句佛號心中念念留，自然萬邪不侵，見魔斬魔，見欲斬欲！
念佛伏淫念方法詳講！！！！
念“阿彌陀佛”還是念“觀世音菩薩”還是念“南無阿彌陀佛”還是念“南無觀世音菩薩”根據每個人有所不同，前提以能及時伏住煩惱為基礎，如果念“南無阿彌陀佛”不能伏住煩惱就乾脆念“阿彌陀佛”，同樣，如果念“南無觀世音菩薩”不能伏住煩惱就直接念“觀世音菩薩”。還有如果淫念在心中升起的時候，通常一口氣5句，5句5句四字佛號或者六字佛號念，但是有些人反而一口氣3句，3句3句佛號念，或者一口氣4句，4句4句念，總之前提條件根據自己的情況，念起來節奏和節拍不急不慢，不長不短，適中聲音字正腔圓，句句發於心，聽於耳，再入於心，句句分明，自己聽起來舒服，念起來舒服，頤養身心。
我本人建議念“阿彌陀佛”比較妥當，縱觀“阿彌陀佛”“南無阿彌陀佛”“觀世音菩薩”“南無觀世音菩薩”這些我都親身試過，發現效果還是四字聖號“阿彌陀佛”比較順口，因為四字不長不短，不急不緩。當淫念升起來的時候我的方法馬上用一句四字聖號“阿彌陀佛”5句5句地念，因為我跟人的情況是5句5句較為適合我，念起來舒服，聽起來舒服，節奏不快不慢，聲聲入耳入心。當然也不排除有些人是3句3句或者4句4句地念，總之淫念升起來的時候不要怕，千萬要鎮定，當心神被這舒服的佛號聲音蓋過，聽進耳朵以後，淫念自然消退下去。因為整個人的心神被這舒服的佛號海洋蓋過了，自然心神集中沉醉在佛號當中，聲聲入耳，淫念自然退卻了。這是我念佛的一點心得。下面給樓主師兄一篇關於高僧大德念六字佛號還是四字佛號的開示：
念六字佛號還是念四字佛號為好？
印光大師
功課既做慣了，亦不必改。但須俱以回嚮往生為主。念佛宜念六字。或先念六字，至將畢則念四字。始終念四字，頗不宜。以南無二字，即皈依，恭敬，頂禮，度我，等義，人每圖快圖多，故多有念四字者。（三編卷一複陳飛青居士書四）
念佛宜六字。四字亦可。如初念則六字，念至半，或將止，則念四字。若始終不念南無，便為慢易。經中凡有稱佛名處，無不皆有南無，何得自立章程。（三編卷二複卓智立居士書四）
淨空法師答疑：蓮池大師念四字阿彌陀佛往生西方成佛
提問：有人說現前眾生業障深重，念阿彌陀佛太慢，來不及幫助眾生，念咒可以立即幫助眾生，請問這個說法是否正確？
淨空法師答疑：古大德講：“念經不如念咒，念咒不如念佛”，這問題不就解決了嗎？
“念咒不如念佛”，急難的時候愈簡單愈好，咒比名號多，名號好念，只有“阿彌陀佛”四字，緊急關頭時，“南無”二字都不要念了。
蓮池大師的《竹窗隨筆》有記載，有人向他請教：“您老人家如何教人念佛？”大師說：“我教別人念“南無阿彌陀佛”六字。”他又問：“您老人家自己怎麼念佛？”大師說：“我念“阿彌陀佛”四字。”
他問：“為什麼教人六字，自己念四字？”大師說：“別人未必這一生中求生極樂世界，加“南無”是皈依、禮敬，這是客氣話。這一生決定要求生淨土，客氣話統統免了，就是這一句佛號。”
《彌陀經》的“執持名號”，名號就是四字，多簡單！愈簡單愈有力量，六字不如四字，四字比六字更有力量！
咒更長，愈長你的心力就愈散，愈不能集中；愈簡單，你心的力量愈集中，才能產生力量。懂得這個道理，所以“念咒不如念佛”。
念經不如念咒，因為經比咒長。
念一部《阿彌陀經》，哪裡能比得上念一遍“往生咒”簡單？
往生咒比《阿彌陀經》簡單多了，佛號又比往生咒簡單。記住！愈簡單愈有力量，這個不能有疑惑，不能有誤會。
我建議大家當每次心中淫念或者淫欲升起來的時候試試念念“阿彌陀佛”或者“南無阿彌陀佛”或者“觀世音菩薩”或者“南無觀世音菩薩”，不要怕失敗和破戒，通過多次比較和念誦找出究竟四字佛號還是六字佛號好，前提條件是能及時或者雖然不能及時，念了一段時間淫欲能退卻下去為依據，然後通過5句5句或者4句4句或者3句3句，找出能及時伏住淫念的念佛號的方法，然後腦海中記下來每次是怎麼通過這次成功的念佛號的方法擊退淫念，每次淫欲升起來的時候就不要害怕，千萬要鎮定，回憶起你當時通過念佛成功擊退淫念的念佛方法普及到每一次淫魔淫念從心中升起來的時候都按照這個方法去念，百試百靈，萬試萬靈！！！
本人念佛伏淫念心得和錄音
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第一，念佛念了10分鐘感覺意淫沒退下去就不念了！放棄抵抗！
第二，念佛念了1個多小時感覺意淫還有一絲絲，大部分衝動消失了就不念了！不一鼓作氣！
第三，念佛念了1個多小時意淫完全被佛號壓制住了！停止了，過了幾分鐘或者幾個小時，意淫又來了，嫌麻煩，不念佛了再次抵抗意淫，放棄抵抗！
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第五，一無聊沒事做或者受到習性的牽引就想邪淫的畫面，內心好像自我催眠暗示自己“戒得這麼辛苦幹嗎？放棄吧”。其實這也是心魔淫魔變相誘惑自己的一種方式，大家識別不了就破戒了！不去念佛抵抗！這是最難分辨的一種！
第六，戒淫靠憋，而且越憋越辛苦，心理上害怕淫念，越害怕淫念越猛烈！戒淫不是靠憋！是靠佛號的力量戰勝它！一次戰勝它每次都能戰勝它！！！千萬不能害怕它！越害怕它它越放肆，在你腦海中越胡作非為！！！戰勝它！降服它！！！
第七，戒淫不是短時間戒1年2年的，是終生戒的！終生都不能鬆懈！！千萬別自滿，要做到時時刻刻心靈是警惕的，時刻念佛讓心處於防衛狀態！！戒淫無論你戒了手淫多長時間，只要一鬆懈，不去戒意淫，不去戰勝意淫，意淫來了放縱它，讓容忍它騷擾你，那麼不管你戒了手淫有多少年終有一天會破戒！而且戒淫不是帶著功利心去戒的，要端正心態，是為了出生死出輪回而戒的！！
第八，念佛一定要出聲念，默念不是沒有功德，但是效果沒有出聲念強！人多的時候控制自己的念佛音量僅此自己聽到，別人聽不到，人少的時候或者獨處的時候高聲念！！！！自念自聽，自己聽回自己的念佛聲音，用自己的固定重複有節奏的念佛聲不斷沖散自己心中的淫念和邪念！
正確念佛走出以上七大誤區的方法：
每次意淫來了念佛要迅速提起佛號，一鼓作氣！一直念到意淫停止為止，這過程不管十分鐘也好，1個小時也好，甚至2個小時或者3個小時也好，一定要念到意淫停止為止！！不停止絕不停止念佛！！每次意淫被念佛壓下去停止了後來過幾分鐘或者過幾個小時又起來了怎麼辦？來一次，戰勝一次！！！來N次，戰勝N次，絕對不要怕麻煩！！！！！不好害怕它！深信戰勝它一次，以後每次複製成功戰勝意淫的那次方法就能戰勝意淫N次！！！針對某些師兄每次意淫來提不起佛號的對策！每次通過意淫訓練自己迅速提起佛號！一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行N次，一直訓練自己每次碰到意淫能及時提起佛號為止！！
徹底解決夢遺問題（終極方法）！
大家好，我是ccccarter3,我本人已經戒了SY很久了，通過念佛方法一直沒有反復，平時白天清醒的時候能用佛號隨時能擊退意淫！但是有時晚上再夢中就無法念佛！經常夢到一些女人勾引我做愛！夢遺問題一直是我的遺憾問題，雖然夢遺不是破戒，但是我一直尋求方法解決！有一天有個因緣我接觸了其他佛教網站看到了拜88佛的功德無量無邊，於是我就開始嘗試拜88佛大懺悔文！沒想到拜了以後夢遺現象徹底消失了！88佛的威神力加持實在太強大了！有一個很明顯的例子，我拜了88佛以後有次做夢忽然感覺到自己想SY，然後那個畫面一直在我夢中停留，但是當我在夢中想女人的時候怎麼也想不下去，冥冥之中感覺到一股很強大的白光阻止我繼續想下去！我醒來以後才知道是88佛的威神力！夢中加持我！讓我遠離春夢！有了這番感受以後，每天都必須拜88佛！我是這樣拜的，大家看看：把88佛大懺悔文用電腦列印出來一份，然後每晚打開電腦對著電腦螢幕88佛大懺悔文，對著每尊佛合掌念3聲，這時心一定要誠！然後拜一拜，這時觀想你前面就有一尊佛看著你！
我特地去寺院附近的佛教用品商店買了一個寺廟裡邊專用的用來拜佛的跪墊！每晚就在跪墊上拜佛！如果沒有條件買跪墊的朋友只要每天晚上合掌對著88佛每尊佛恭敬念3聲，然後再念大懺悔文，也是功德無量！拜佛很講究心誠，以至誠心去拜佛功德無量無邊！印光大師說過，一分恭敬滅一分罪業得一分利益！需知學佛拜佛念佛都是從恭敬中求得！我後來在88佛大懺悔文裡邊再加入了密宗的五大明王，五方佛，觀世音菩薩，大勢至菩薩，文殊菩薩，除蓋障菩薩，地藏王菩薩，特地消滅邪淫罪業得月光如來和無憂最勝吉祥如來，無憂最勝吉祥如來發過願，他成功以後若有眾生被惡羅刹吸精氣鬼吸取精華的苦難眾生，念誦他的名號一切大小惡鬼都退散！我還加入了金剛將強消伏壞散如來，念此尊如來能滅1億億億劫生死重罪！威神力強的很！當年釋迦牟尼佛也對他的弟子開示過，釋迦牟尼佛過去有一生有幸聽聞“金剛堅強消伏壞散如來”名號，常常念誦才迅速提早成佛了！可見此尊佛功德威神力無量無邊！另外我還加入了過去七佛名號加入了88佛大懺悔文以內！也加入了七佛滅罪真言！金剛部不動佛明咒！這兩部咒語威神力就是用來滅一切重罪，比如五無間罪,破戒罪！種種重罪都能消滅！念佛加念咒！威力無量無邊！我告訴大家，念佛念咒不要嫌多！我們今生能接觸到這麼多佛號和咒是過去生無量無邊生生世世的善根成熟了！今生才得以聽聞！所以大家要好好珍惜！我就把經過我改良添加以後的“88佛大懺悔文”改成了“大懺悔文”。也希望各位師兄受益！以下是介紹88佛的功德和大懺悔文的儀規，大家每晚跟著大懺悔文的儀規提示念就OK了！：
《88佛大懺悔文》消汝等無量無邊的業障。大小業障通消。建議每日拜88佛大懺悔文。
至心念誦此文，至心懺悔，並按照此文要求去做，可以除滅一切重罪，不墮惡道，並早成佛。
禮：禮拜，原定要頂禮108次，現在各寺院同法會，都改作跪念了。懺悔：懺悔過去的罪業，並求消滅過去所造的罪業，立願永不再犯。
從“南無普光佛”起，到“南無一切法·常滿王佛”，總共53尊佛的名號，出現在《觀藥王藥上二菩薩經》上，照經裡說：
時藥上菩薩說是過去五十三佛名已默然而住。爾時行者即于定中。得見過去七佛世尊毗婆屍佛而讚歎言。善哉善哉善男子汝所宣說五十三佛。乃是過去久遠舊住娑婆世界。成熟眾生而般涅盤。若有善男子善女人及余一切眾生。得聞是五十三佛名者。是人于百千萬億阿僧祇劫不墮惡道。若複有人能稱是五十三佛名者。生生之處常得值遇十方諸佛。若複有人能至心敬禮五十三佛者。除滅四重五逆及謗方等皆悉清淨。以是諸佛本誓願故。於念念中即得除滅如上諸罪。屍棄如來毗舍浮如來。拘留孫如來拘那含牟尼如來迦葉如來。亦贊是五十三佛名。亦複讚歎善男子善女人。能聞是五十三佛名者。能稱名者能敬禮者。除滅罪障如上所說。爾時釋迦牟尼佛告大眾言。我曾往昔無數劫時。於妙光佛末法之中出家學道。聞是五十三佛名。聞已合掌心生歡喜。複教他人令得聞持。他人聞已輾轉相教。乃至三千人。此三千人異口同音。稱諸佛名一心敬禮。以是敬禮諸佛因緣功德力故。即得超越無數億劫生死之罪。其千人者花光佛為首。下至毗舍浮佛。于莊嚴劫得成為佛過去千佛是也。此中千佛者。拘留孫佛為首。下至樓至如來。于賢劫中次第成佛。後千佛者。日光如來為首。下至須彌相。于星宿劫中當得成佛。佛告寶積。十方現在諸佛善德如來等。亦曾得聞是五十三佛名故。于十方面各皆成佛。《觀藥王藥上二菩薩經》摘錄
《寶積經》雲：“一切眾生，若有身具五逆十惡重罪之者，萬劫千生不通懺悔，應當禮拜，三十五佛，至心懺悔，一切罪障，皆得除滅。”臺灣慧律法師說他每天都要拜八十八佛，因為作用殊勝，能消業除障！如果轉告他人，一傳二，二傳四，傳到第五十個人，就能消五逆十惡重罪！如果不方便拜，則念誦亦可。實在是非常殊勝，歡迎各位師兄互相轉告，福德無量，功德殊勝！慧律法師說想要往生淨土的同學一定要拜八十八佛！
八十八佛乃五十三佛與三十五佛之合稱。出自大集部觀虛空藏菩薩經(又在密教部觀藥王藥上二菩薩經見五十三佛及大寶積部決定毗尼經見三十五佛)，在叢林晚課所誦之大懺悔文裡，亦簡稱為八十八佛。
佛經雲：世尊毘婆屍佛而讚歎言，善哉善哉善男子汝所宣說五十三佛，乃是過去久遠舊住娑婆世界，成熟眾生而般涅槃，若複有人能至心敬禮五十三佛者，除滅四重五逆及謗方等皆悉清淨。(佛說觀藥王藥上二菩薩經)。若有人能至心敬禮五十三佛名者。除滅四重五逆及謗方等皆悉清淨。(觀虛空藏菩薩經)。如是等十方一切世界中諸佛世尊。出現世間住持遊行。(佛說三十五佛名禮懺文)。佛告優波離。于深功德經說治罪法。名決定毗尼。有三十五佛救世大悲。汝當敬禮。(觀虛空藏菩薩經)。三十五佛名並懺悔法。出烏波離所問經。能淨業障重罪。現生所求禪定解脫。及諸地位皆能滿足。(佛說三十五佛名禮懺文)。
經雲：“若人聞此五十三佛功德名號，百千萬億阿僧祇劫，不墮惡道；若能稱誦，世世見佛；若複有人，恭敬禮拜五十三佛，彼之所有五逆十惡、四重八棄，種種重罪，一齊消滅。過去千佛，現在千佛，未來千佛，皆因稱誦，恭敬禮拜五十三佛，而早成佛。”
禮誦八十八佛，懺除無始業根，方法簡單便利，利益卻很大，得佛力加被迅速除障。若能經常恭敬禮拜諸佛世尊，必可得佛力加持，積累福德資糧，逐步引出如來藏過往生修行佛法的種子，如此修讀佛經，當能加強領悟佛陀教誨。通過禮誦八十八佛，必能提高自身修行信心，諸佛加持精進求學，現世安穩快樂，所求順遂，增上緣具足，早日悟道。
從“南無釋迦牟尼佛”起，到“南無寶蓮花·善住·娑羅樹王佛”，共35尊佛，都出在《決定毗尼經》上。一切眾生，如能頂禮這35尊佛，哪怕五逆十惡等等種種重罪，都可除滅。 三十五佛出自《決定毗尼經》：
“若有菩薩成就五無間罪。犯于女人或犯男子。或故犯犯塔犯僧。如是等餘犯。菩薩應當三十五佛邊。所犯重罪晝夜獨處至心懺悔。
如是舍利弗。菩薩如是觀此三十五佛如在目前。思惟如來所有功德。應作如是清淨懺悔。菩薩若能淨此罪已。爾時諸佛為其現身。”
——《決定毗尼經》摘錄。
《大懺悔文》
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“南無法界藏身阿彌陀佛”，一切佛的心性，都包藏著一切法界，所以叫法界藏身。獨把這法界藏身四字，加在阿彌陀佛名號上，是表示要把禮拜稱念佛的功德，回向極樂世界，莊嚴淨土，求願往生。
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大懺悔文正文：
大慈大悲湣眾生，大喜大舍濟含識；
相好光明以自嚴，眾等至心歸命禮。（一拜）
歸依佛，皈依法，皈依僧。（一拜）
我今發心：不為自求人天福報、聲聞、緣覺，乃至權乘諸位菩薩；唯依最上乘，發菩提心，願與法界眾生，一時同得阿耨多羅三藐三菩提。（合掌恭敬念三次）
南無歸依十方盡虛空界一切諸佛。（一拜）
南無歸依十方盡虛空界一切尊法。（一拜）
南無歸依十方盡虛空界一切賢聖僧。（一拜）
南無如來、應供、正遍知、明行足、善逝、世間解、無上士、調禦丈夫、天人師、佛、世尊。（一拜）（以下每尊佛每尊菩薩每尊明王一拜）
南無普光佛
南無普明佛
南無普淨佛
南無多摩羅跋旃檀香佛
（旃檀?zhān tán）
南無旃檀光佛
南無摩尼幢佛
南無歡喜藏·摩尼寶積佛
南無一切世間樂見上大精進佛
南無摩尼幢·燈光佛
南無慧炬照佛
南無海德光明佛
南無金剛牢強·普散金光佛
南無大強精進勇猛佛
南無大悲光佛
南無慈力王佛
南無慈藏佛
南無旃檀窟·莊嚴勝佛
南無賢善首佛
南無善意佛
南無廣莊嚴王佛
南無金華光佛
（華?huā，古通花，下同）
南無寶蓋照空自在力王佛
南無虛空寶華光佛
南無琉璃莊嚴王佛
南無普現色身光佛
南無不動智光佛
南無降伏眾魔王佛
南無才光明佛
南無智慧勝佛
南無彌勒仙光佛
南無善寂月音妙尊智王佛
南無世淨光佛
南無龍種上尊王佛
南無日月光佛
南無日月珠光佛
南無慧幢勝王佛
南無獅子吼·自在力王佛
南無妙音勝佛
南無常光幢佛
南無觀世燈佛
南無慧威燈王佛
南無法勝王佛
南無須彌光佛
南無須曼那華光佛
（那?nuó）
南無優曇缽羅華·殊勝王佛
（曇?tán）
南無大慧力王佛
南無阿閦毗·歡喜光佛
（閦?chù）
南無無量音聲王佛
南無才光佛
南無金海光佛
南無山海慧·自在通王佛
南無大通光佛
南無一切法·常滿王佛
南無釋迦牟尼佛
南無金剛不壞佛
南無寶光佛
南無龍尊王佛
南無精進軍佛
南無精進喜佛
南無寶火佛
南無寶月光佛
南無現無愚佛
南無寶月佛
南無無垢佛
南無離垢佛
南無勇施佛
南無清淨佛
南無清淨施佛
南無婆留那佛
（那?nuó）
南無水天佛
南無堅德佛
南無旃檀功德佛
南無無量掬光佛
南無光德佛
南無無憂德佛
南無那羅延佛
（那?nuó）
南無功德華佛
南無蓮花光·遊戲神通佛
南無財功德佛
南無德念佛
南無善名稱·功德佛
南無紅焰帝幢王佛
南無善游步·功德佛
南無鬥戰勝佛
南無善游步佛
南無周匝莊嚴功德佛
（匝?zā）
南無寶華游步佛
南無寶蓮花·善住·娑羅樹王佛
南無月光佛
南無金剛堅強消伏壞散佛
（念此佛名念念間除一億億億劫生死重罪）
南無毗盧遮那佛(大日如來，除無明煩惱，白色)
南無不動佛
（阿閦如來，除嗔恨心，藍色）
南無不空成就佛（除嫉妒，綠色）
南無寶生佛
（除我慢心，金黃色）
南無阿彌陀佛（無量壽，無量光如來，除貪欲，紅色，念此佛名念念間除80億劫生死重罪）
南無藥師琉璃光佛
南無不動明王佛
南無毗婆屍佛?
南無屍棄佛
南無毗舍浮佛
南無拘留孫佛
南無俱那含牟尼佛
南無迦葉佛
南無不動明王
南無降三世明王
南無軍荼利明王
南無大威德明王
南無金剛夜叉明王
南無大慈大悲觀世音菩薩
南無大勢至菩薩
南無韋陀菩薩
南無文殊師利菩薩
南無當來下生彌勒佛
南無無憂最勝吉祥佛
南無多寶如來, (能破一切諸鬼，多生已來，慳吝惡業，即得福德圓滿）
南無妙色身如來, (能破諸鬼醜陋惡形，即得色相具足）
南無廣博身如來, (能令諸鬼咽喉寬大，所施之食，恣意充飽）
南無離怖畏如來。(能令諸鬼，一切恐怖，悉皆除滅，離餓鬼趣）
南無除蓋障菩薩
南無地藏王菩薩
南無法界藏身阿彌陀佛
（有多少尊佛和明王和菩薩，就拜多少拜）
如是等一切世界，諸佛世尊諸位菩薩諸位明王，常住在世。是諸位世尊，諸位菩薩，諸位明王，當慈念我：若我此生、若我前生，從無始生死以來，所作眾罪，若自作、若教他作、見作隨喜；若塔、若僧、若四方僧物，若自取、若教他取、見取隨喜；五無間罪，若自作、若教他作、見作隨喜；十不善道，若自作、若教他作、見作隨喜……所作罪障，或有覆藏、或不覆藏，應墮地獄、餓鬼、畜生，諸餘惡趣、邊地下賤，及篾戾車，如是等處。所作罪障，今皆懺悔。（一拜）
今諸佛世尊諸位菩薩諸位明王，當證知我、當憶念我。我複于諸佛世尊前，諸位菩薩前，諸位明王前，作如是言：若我此生、若我餘生，曾行佈施、或守淨戒，乃至施與畜生，一〈摶tuan〉之食，或修淨行，所有善根；成就眾生，所有善根；修行菩提，所有善根；及無上智，所有善根。一切合集，校計籌量，皆悉回向阿耨多羅三藐三菩提。如過去、未來、現在諸佛，所作回向，我亦如是回向。眾罪皆懺悔，諸福盡隨喜；及請佛功德，願成無上智。去、來、現在佛，于眾生最勝。無量功德海，我今皈命禮。（一拜）
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七佛滅罪真言：
離婆離婆帝。求訶求訶帝。陀羅尼帝。?
尼訶囉帝。毗黎你帝。摩訶伽帝。?
真陵乾帝。莎婆訶。?（念七遍）
弟子某某（自己法名或者自己名字）一心頂禮七佛滅罪真言（一?拜）
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所有十方世界中，三世一切人師子。
我以清淨身語意，一切遍禮盡無餘。
普賢行願威神力，普現一切如來前。
一身複現剎塵身，一一遍禮剎塵佛。（一拜）
於一塵中塵數佛，各處菩薩眾會中。
無盡法界塵亦然，深信諸佛皆充滿。
各以一切音聲海，普出無盡妙言辭。
盡于未來一切劫，贊佛甚深功德海。（一拜）
以諸最勝妙華鬘，伎樂塗香及傘蓋。
（鬘mán）
如是最勝莊嚴具，我以供養諸如來。
最勝衣服最勝香，末香燒香與燈燭。
一一皆如妙高聚，我悉供養諸如來。
我以廣大勝解心，深信一切三世佛。
悉以普賢行願力，普遍供養諸如來。（一拜）
我昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡。
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。（一拜）
十方一切諸眾生，二乘有學及無學。
一切如來與菩薩，所有功德皆隨喜。（一拜）
十方所有世間燈，最初成就菩提者。
我今一切皆勸請，轉於無上妙法-輪。（一拜）
諸佛若欲示涅槃，我悉至誠而勸請。
唯願久住剎塵劫，利樂一切諸眾生。（一拜）
所有禮贊供養福，請佛住世轉法-輪。
隨喜懺悔諸善根，回向眾生及佛道。（一拜）
願將以此勝功德，回向無上真法界。
性相佛法及僧伽，二諦融通三昧印。
如是無量功德海，我今皆悉盡回向。
所有眾生身口意，見惑彈謗我法等。
如是一切諸業障，悉皆消滅盡無餘。
念念智周於法界，廣度眾生皆不退。
乃至虛空世界盡，眾生及業煩惱盡。
如是四法廣無邊，願今回向亦如是。（一拜）
南無大行普賢菩薩。（三稱畢起立拜佛結束）:
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由於複製粘貼過程中有些問號符號出現，大家不要管那些問號符號
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補闕真言
南無喝囉怛那。哆囉夜耶。
佉囉佉囉。俱住俱住。
摩囉摩囉。虎囉。吽。賀賀。
蘇怛拿。吽。潑抹拿。娑婆訶。 (念三次)
注音：
nā móhē là dá nà，duō là yè yē。
qié làqié là。jù zhù jù zhù。
mó làmó là。hǔ là，hōng。hè hè，
sū dáná，hōng。pō mò ná，suō pó hē。