騎乘姿勢教育,是整個馬術教育訓練中,為最重要階段。因人與馬生理構造不同、馬匹調教程度有別,以及裝備之應用等,均有密切關係,故對人馬騎乘姿勢之配合,更應重視。 | ||
姿勢教育訓練之順序,通常由中而下,再於上部逐部要求,因姿勢為整個騎坐之樞紐,必須先要求其方式正確為根基,次求腳扶助正確,因腳的扶助,直接牽連騎坐之位置,再來便要求上體部位之自然放鬆,若中下部均已穩固平衡,對於整體之騎乘姿勢便可掌握自如。各部標準分列於下: |
中部 | (腰至膝)以兩坐骨及縫際為基礎。騎坐於鞍上,兩膝低而平正,內側面確實附著於鞍。 |
下部 | (膝至踵)兩腳自然下垂,小腿內側附著鞍及馬體,雙足保持自然垂直方向,直到足尖之內側,腳踵低下,腳尖稍向上。 |
上部 | (頭至腰)上身保持正直,腰自然前張,兩上臂微與體接,下臂與拳平置於小腹前,其拳與小臂約為一直線,頭宜正直,兩眼平視。 |