標題: 五拳 B - 阮奕溪五形紅拳 [打印本頁]

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五拳 B - 阮奕溪五形紅拳

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五拳



阮奕溪五形紅拳

中國南方武術，舊式洪拳系。



承傳

李鐵傳至楊術夫，而楊傳外甥阮奕溪。



基礎訓練

由十字拳入手，十字拳（蔡家拳-入門拳），全部六十八招，分練拳、 爪、指、掌、馬、腰。

• 初階
  

五形拳之單支練習（即龍形拳、蛇形拳、虎形拳、 豹形拳、鶴形拳）

• 高階
  

從而小五形，然後大五形，反覆練習，最重要的是學者在練習時，要自我想像入形。練龍形即為龍，練虎形即為虎。後來街頭賣藝者發展成神功等。
此拳術強調不可拘泥於固定招式，接橋則變，蓋拳招本無定法。