日本弓道 D - 射法八節(踏足) 1

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(轉載 WIKIPEDIA.ORG)

日本弓道 D - 射法八節 (踏足) 1


射法八節

根據「全日本弓道連盟」的官方定論，「射箭」的基本動作總共可以分出八個程序（節），透過這八個清晰明確的射術分節，使弓道的傳授、說明及指導工作方面都顯得更有效率。「射法八節（弓道八節）」的具體內容如下：


踏足

日語為「足踏み」。在「射位」（持弓待射時所站立的位置）上面向標靶時，兩腳踏開的動作。一開始先做好「執弓的姿勢」（左手持弓、右手持箭，雙手維持在腰間水平，雙腳同時向著前方站立的姿勢），再走到「射位」上實行「踏足」。身體的正前方是向著「射位」的右方，雙腳腳尖向著標靶的中心方向連成直線，然後雙腳向左右邁開。雙腳腳掌的展開幅度大約是60度，而雙腳腳尖的距離則大概是身高的一半。雙腳邁開的方法有兩種：

• 「一腳踏開式」：面向標靶，左腳向標靶方向踏前半步，右腳向「射位」的右外側作扇形挪動邁開。
• 「二腳踏開式」：面向標靶，左腳向標靶方向踏前半步，視線望著腳下時將右腳提往外側踏出半步。
  

「一腳踏開式」主要源自「禮射系」，而「二腳踏開式」主要源自「武射系」。