溜冰 4 : 安全注意事項

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溜冰  4 : 安全注意事項

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安全注意事項

       小心檢查鞋帶繩是否穿得妥當及系緊。
　　溜冰前，先要做一些熱身動作。
　　開始溜冰時，要有十至二十分鐘的輕松慢溜。
　　人多時，應避免作突然停止或轉身的動作。
　　當離開或進入溜冰場時，應小心及避開迎面而來的其它溜冰者。
　　身上不應攜帶有尖銳及容易弄傷身體的對象。
　　當跌倒時，記住要盡快起身及留心迎來的其它溜冰者。
　　初學者應佩戴輕便頭盔、護掌、及護膝，以策安全。
　　不要在街道及馬路上溜冰，這樣容易發生車禍等各種事故。
　　停止溜冰后，要做些輕松運動使身體冷靜下來，方可離開溜冰場。