俯首瑜伽致黃斑病變 長者眼底出血險盲

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【星島日報報道】瑜伽動作五花八門，但原來長者做俯首瑜伽動作，分分鐘可致失明！六十七歲的Lily，去年底做完俯首瑜伽動作後一、兩天，眼前突然被黑影籠罩，經求醫後證實患上「息肉狀脈絡膜血管病變」（PCV），其眼底也正因病變血管嚴重出血，致視力一度僅剩一成。有私家診所過去半年，接獲三宗與瑜伽有關的黃斑出血個案，全為六十歲以上長者。

現時Lily每周進行瑜伽訓練兩次，間中需要俯首，例如站立前彎式（Standing forward Bend）等，每次維持半分鐘至數分鐘。然而，她於去年十二月初做完瑜伽一、兩日後，眼前突然被黑影籠罩，「當時我睇緊本地圖，好用神咁睇，突然感覺到好似被針刺了一下，左眼中央視力的右上角，出現黑點並慢慢擴大」。

Lily經求醫後證實患上可致失明、屬濕性老年黃斑病變其中一種的「息肉狀脈絡膜血管病變」（PCV）。由於其黃斑上方的病變脈絡膜血管嚴重出血，範圍達一厘米，完全覆蓋黃斑部分，即中央視力，令視力僅剩一成，其主診眼科專科醫生李嘉祐解釋指，倒頭的瑜伽動作可致眼壓升高，繼而誘發眼底不正常的病變血管出血。

李嘉祐又指，過去半年，其所屬眼科專科中心已接獲三宗與瑜伽有關的黃斑出血個案，全為六十歲以上長者、曾做過倒頭瑜伽動作，包括Lily共有兩人為PCV患者，認為此數據有助帶出新研究方向，「過去有文獻記載，瑜伽可致不同眼疾，例如會加重青光眼病情等，但與PCV的關係從未提及。」

「現在的視力好似被雨滴覆蓋的感覺」，Lily於出事後約一周，進行光動力療法和眼球注射藥物止血，至今已四個多月，目前的視力已回復至七成左右，能辨字和認人，李醫生稱進度十分良好，惟需作長期跟進。他強調，如她延醫一、兩周，黃斑區會結疤，屆時可致視力永久受損，甚至失明。

李說，亞洲人先天上較容易出現PCV；建議高危人士，包括五十歲以上、患有高血壓、不同黃斑病變，和相關家族史等人士，做倒頭瑜伽動作前，先進行眼部檢查。香港眼科醫學院院長周伯展則建議，市民避免做俯首動作，例如「俯首執衫去晾」等，以免眼壓過高，易誘發病變血管。

星島日報